Pilates blogi

Miten tornillinen reformer verrataan Pilates Cadillaciin?

Lopulta valinta tornilla varustetun reformerin ja Pilates Cadillacin välillä riippuu yksilöllisistä mieltymyksistä ja kuntotavoitteista. Molemmat laitteet tarjoavat laajan valikoiman etuja, ja niillä voidaan saavuttaa koko kehon harjoitus, joka kohdistuu useisiin...

-Lla kirjoittaja cunruope 0 kommentteja

Miten wunda-tuoli eroaa muista Pilates-laitteista?

Kaiken kaikkiaan Wunda-tuoli on ainutlaatuinen ja monipuolinen Pilates-laite, joka tarjoaa monia etuja kaikentasoisille harjoittajille. Sen kompakti koko, siirrettävyys ja monipuolisuus tekevät siitä ihanteellisen työkalun kotikäyttöön, kun taas sen kyky työstää...

-Lla kirjoittaja cunruope 0 kommentteja

Miten Pilates Reformer vertaa pyöräilyä vatsan rasvan vähentämisessä?

Sekä Pilates Reformer että pyöräily voivat olla tehokkaita harjoituksia vatsan rasvan vähentämisessä ja yleisen terveyden parantamisessa. Pilates Reformer voi auttaa kiinteyttämään ja vahvistamaan ydinlihaksia, kun taas pyöräily voi polttaa kaloreita...

-Lla kirjoittaja cunruope 0 kommentteja

Voidaanko Pilates Reformeria käyttää parantamaan potilaiden unen laatua?

Pilates Reformer on eräänlainen harjoitus, jolla voidaan parantaa unen laatua vähentämällä stressiä ja ahdistusta, parantamalla fyysistä kuntoa, korjaamalla ryhtiä ja edistämällä rentoutumista. Vaikka erityisesti Pilates Reformerista ja unen laadusta on...

-Lla kirjoittaja cunruope 0 kommentteja